AYAトレーナーのジムがおしゃれ!場所や料金口コミ効果など徹底調査

今多くの女優さんの支持を集める話題のカリスマモデルトレーナー、AYAさん!トレーナーとしてジムで活動しているAYAさんですが、「ジムの場所ってどこにあるんだろう?」って気になった方もいるんじゃないですか?今回はAYAさんのお洒落なクロスフィットジムの場所などをご紹介!

 

他にもジムの料金や体験レッスンについての情報や、AYAさんのプライベートな情報も!?という事で、今回は「AYAトレーナーのジムがおしゃれ!場所や料金口コミ効果など徹底調査」について調べていきますよ!

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AYAトレーナーのプロフィール

引用:bimajyomodel.com

AYAトレーナーのプロフィールをご紹介します。AYAトレーナーの本名は、小山内あやさんといいます。

名前:AYA
本名:小山内あや(おさない あや)
生年月日:1984年(2017年現在)で33歳
出身地は:兵庫県
血液型:O型
身長:175cm
体重:53㎏
スリーサイズ:84-60-89

現在は、トレーニングジムでトレーナとして働いており、他にもモデル活動も行っています。もともと運動が好きで常に体を動かしていたそうです。そして、体育系の大学を卒業して、トレーナーの仕事を始めたようですね。仕事と同時にモデル業も始めました。

しかし、「モデル」としては筋肉質過ぎたんですよね。常に運動していたので、この頃から筋肉質の体になっていたんですね。事務所から運動をしないように指示されたそうですが、運動をやめてしまうと太ってしまうので激しい食事制限も行ったようです。かなりストイックですね。結果、筋肉が落ちて痩せることに成功しましたが、心身ともに不健康な状態になってしまったそうです。運動せずに激しい食事制限をすれば、不健康になりますよね。

しかし、トレーナー業をしているときでも一緒に運動をしてしまえば筋肉がついてしまいます。そして、口で指導するだけになってしまいました。トレーナーが口だけで指導していて一緒にトレーニングしなければ、運動をしに来ている人からしてみれば、「体の細い筋肉のないトレーナー、なんか怪しい…。」となってしまいますよね。AYAトレーナーは、トレーナーとしてもモデルとしても中途半端な状態になっていきました。

そんな時に出会ったのが、海外モデルの肉体美だったのです。海外モデルの方の特徴として、筋肉がしっかりついて、腹筋も程よく割れてるんです。AYAトレーナーは、これを目指そうと決意して、今に至るそうです。AYAトレーナーの目標は海外モデルの方だったのですね。健康的だし素晴らしい着眼点だと思います。

AYAトレーナー勤務先のジムはどこ?他にもある?

 

まずはAYAさんの活動しているジムの場所から見ていきましょう。AYAさんはイギリス発祥のスポーツ用品ブランド「リーボック(Reebok)」と契約しており、リーボックジャパンが運営するクロスフィットジムでトレーナーをしているようですね。

 

リーボックのクロスフィットジムは国内に複数存在するようですが、AYAさんが所属しているのはどこの店舗なのでしょうか?調べてみた所、港区西麻布に存在する「Reebok CrossFit Heart & Beauty」という店舗のようです。

引用:http://physiqueonline.jp

 

こちらはAYAさんの所属する事務のホームページ。コーチ紹介の項目でAYAさんが「リーボックワングランドアンバサダー」と紹介されています。

 

有名芸能人がこぞって足しげく通っているAYAトレーナーの勤務先のジム、気になりますよね。
所在地は西麻布(広尾)ということで、おしゃれなデザイナーズマンションの地下にあるようですね。

住所:東京都港区西麻布3-13-3 カスタリア広尾B1F
電話番号:03-5785-2365
URL:reebokcrossfit-heartandbeauty

西麻布って響きだけでもオシャレ感がありますが、そんな場所にジムがあるなんて凄いですよね~!クロスフィットジムの公式ページを見ても分かる通り、かなり本格的な器具が多数揃っているようですね。初心者からプロまでトレーニングできる施設になっています。

小学生からの子供たちの為のクラス(CrossFit Kids)もあるようで、運動能力の向上、運動の楽しさと共に生きていくマインドの育成を目的としているようです。CrossFitのワークアウトは脳にも良い刺激を与え、学習能力が向上すると言われています。親子でトレーニングもいいかもしれませんね。

「西麻布なんて遠すぎて通えない・・・」という人も安心してください。リーボックのクロスフィットジムは日本各地に存在する為、地方在住の人でも通いやすくなっています。北海道、神奈川、愛知、大阪、京都、三重、福岡、熊本、沖縄にて営業中ですので、お近くにお住いの方は試しに覗いてみては?

 

AYAトレーナーのジムに通う芸能人インスタがすごい!

 

カリスマトレーナーとして数々のモデルさんや女優さんに指導を行ってきたAYAさん。トレーニングの様子を撮影して自身のインスタグラムに頻繁に投稿している事でも有名なんです!この項ではAYAさんと一緒にクロスフィットを行っているモデルさんの様子を紹介していきます!


引用:https://www.instagram.com/p/BVJ4FgglvM-/

 

まずはこちらの写真より、トリちゃんことトリンドル玲奈さん!下のボードに書かれているのはこの日のトレーニングのメニュ-でしょうか?仲の良さが窺えますね!

 

次は土屋太鳳さん!トレーニング後の写真だそうで、二人ともとても良い笑顔をしてますね!対照的ともいえる二人の美しさが互いを引き立て合っています。

 

引用:https://www.instagram.com/p/BRk3QH0Bf-S/

 

最後はこちら!テレビの収録でクロスフィットについて講師をした際の写真だそうで、久本雅美さんとバービーさんと李衣名さんです!本当に彼女の交友関係の広さにはビックリしてしまいますね~!

 

AYAトレーナージムの料金は?

 

AYAさんのジムの場所は分かりましたが、料金はどれくらいかかるんでしょう?物凄い高いんじゃないかと心配してしまいますよね。もちろん調べましたよ!

 

AYAさんの所属する「Reebok CrossFit Heart & Beauty」では「チケットメンバーシップ」、「週2回メンバーシップ」、「プレミアムメンバーシップ」の3つの料金体系を採用しているようですので、一つずつ分けて説明していきましょう。

 

チケットメンバーシップ

 

チケット1枚につき1日、ジムを利用する事が出来る制度です。8枚セットと12枚セットで販売されており、8枚セットは32,400円でプレミアムメンバーシップと同価格とお高く感じますが、12枚セットは37,800円に1,000円引きという事で、1日当たりの値段で見れば高級ジム相応の値段となります。普通のジムの料金と比べても、そこまで高くない様な気がしますね。忙しくて月に数回しか行けない人や自分の好きなタイミングで通いたい人におすすめですよ!

 

週2回メンバーシップ

 

週2回までジムを利用出来る制度です。1ヵ月目はプレミアムメンバーシップと同価格の32,400円とお高めですが、2ヵ月目以降はひと月辺り21,600円とチケットメンバーシップより安く通う事が出来ます。もう少しお得に通いたい方や、月7回以上通うなら、年会費がかからない、こちらがお得となります。週末や毎週決まった曜日に通いたい人にお勧めできる制度ですね。

 

プレミアムメンバーシップ

 

ジムを無制限で利用できる制度です。値段は32,400円で、同価格の制度の中では一番お得に沢山ジムを利用できる制度となっています。ジムに行きまくりたい方や、余った時間の全てを肉体改造に充てたい人向けですね。無制限でこの金額なので相当お得だと思います。体力が続く限り通うことが出来ますね。

 

これらの制度に加え、「7か月間メンバーシップ」に「学生割引」、「家族割引」等お得な割引プランが沢山あるんです!クロスフィットで本気で肉体改造したいなら決して高くない値段だと思いますし、興味が有る方はこの機に利用を検討してみてはいかがでしょうか?
 

AYAトレーナー、体験レッスン

 

もしかしたら、ここまで読んでみて「一回くらいクロスフィットを体験してみたい!」と思った人もいるかもしれません。あのAYAトレーナーと一緒にトレーニングを経験して見たい!と思っている方も多いと思います。そんな人におすすめの体験クラスが有るんです!なんとAYAさんのジムには「CrossFit体験クラス」と「BootCampLITE体験クラス」の二つのクロスフィット体験クラスが用意されており、料金も3,240円ととてもお得なんですよ!

 

「CrossFit体験クラス」は日曜13:00~14:00に行われており、1時間という短時間で無駄なく強いボディメイクの方法をしっかり教えてもらえます。また、「BootCampLITE体験クラス」は平日17:30~18:00/21:00~21:30に行われており、AYAさんプロデュースのシェイプアップ用プログラムであるブートキャンプクラスを初心者向けにアレンジした物になっています。誰でも1回限り体験出来るので、ジムへの入会を考えている方はまず体験クラスにお申し込みをしたほうが、どんな感じなのか体験できます!まずは体験レッスンでどんな感じなのか体験してみて、そのあとチケット制でトレーニングしてみるのもいいですよね。続けられそうなら週2回コースにしてみたりと、お得に利用できるのが嬉しいポイントです。1時間で3,240円は、お得ですよね。これくらいの金額なら、たとえ、体験して向いていなかったとなってもいい経験が出来て嬉しいですよね。

 

AYAトレーナー食事がすごい?

 

AYAさんのクロスフィットジムについて一通り分かった所で、次はAYAさんのプライベートに迫っていきましょう!という事で、この項ではAYAさんの美しい筋肉をサポートする重要な要素、「食事」について紹介していきます!トレーニングだけではなく、もちろん食事にも気を使っているAYAトレーナー。どんな食事をとっているのか見ていきましょう。

 

AYAさんは日々の食事に非常に気を使っており、そのストイックさはファンの間でもとても有名なんだとか。また、日々の食生活をよくインスタグラムに載せており、ファンの間でも彼女の食生活を参考にするのが流行しているそうなんですよ!そんなAYAさんの最近の食事がこちら。

 

 

とても健康的ですね~。ポイントは炭水化物を抑えて野菜を沢山食べて、筋肉の維持の為に肉や魚などの高タンパク食品を欠かさない事なんだとか。また、ストレスをあまりかけないようにする為に定期的に「チートDay」という日を設けてケーキなど普段食べれない好きな物を食べているそうですよ!

 

流石カリスマトレーナー、ストイックな食生活とチートDayという「飴と鞭」を上手く使いこなしているという訳ですね!自分の体と食事とトレーニングがピッタリハマった瞬間、体は変わりだすそうです。自分の体の変化が楽しみになりますね。

 

AYAトレーナー彼氏は?

 

とても魅力的な「美筋」を持ち、隠れ男性ファンも多いというAYAさん。恋人がいるのかどうかも当然気になる所です。という訳で色々と調べてみたのですが・・・AYAさんに彼氏がいるというような情報を見つける事は出来ませんでした。インスタグラムにも恋愛相手の男性の影は見受けられず、恋愛相手はいないのではないかという結論に至りました。

 

モデルにクロスフィットにテレビ出演と今大忙しのAYAさんには、恋愛をするような時間は無いのかもしれませんね。AYAトレーナーも結婚適齢期なので、良いお相手が見つかるといいですが、一緒にトレーニングができる方なら時間を有効に使えそうですよね。

 

AYAトレーナー収入は?

 

AYAさんの収入についても調べてみたのですが、当然ながら公表されていませんでした。なのでこれは予想なのですが、クロスフィットジムのトレーナーの年収はおよそ400万前後と言われており、AYAさんはジムトレーナーの他にもモデルやテレビ出演、トレーニングDVD、本、サプリ等でも収入を得ている事も考えると1000万~2000万といった所では無いでしょうか?

 

AYAトレーナープロテインサプリがすごい?

 

突然ですが、読者の皆様は「B.B.B.(トリプルビー)」というサプリメントをご存知ですか?なんとこのトリプルビー、AYAさんが監修した女性用プロテインサプリなんです!トレーニング時に美味しく手軽に飲めて、美しい筋肉の維持やリバウンドの予防に一役かってくれるんだそうですよ。

AYAトレーナーが、自身ののインスタグラムで1番好きなプロテインドリンクの飲み方を紹介していました。

・AYAトレーナープロデュースのSOYプロテインパウダー2杯と100%グレープフルーツジュースを割る
(量はお好みで)

とっても簡単ですよね。AYAトレーナーは、これを発見してから、トレーニング後のお楽しみで頑張れる💪🏻❤️朝ごはんのお供にするなら、チアシードを更にプラスしてもプチプチ美味しい😘😘と紹介していました。毎日続けるコツとしては、やはり簡単に出来ることって実はとても大切なんですよね。

SOYプロテインパウダーをフルーツで割るなんて、凄く斬新な発想で驚きました!とっても簡単に出来るので、気になる方はぜひ、試してみてくださいね。

 

気になった方は公式サイトもチェックしてみて下さい!

 

AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ

引用:https://www.amazon.co.jp/

AYAトレーナー、実は、DVD付きの本を出しているんです!口コミでもかなり話題になっているようですね。現在、中村アン、黒木メイサ、すみれ、道端アンジェリカなど数々のタレント・モデルや、ラグビーのエディー・ジョーンズ元日本代表ヘッドコーチがパーソナルトレーナーとして指名するトレーナーのオリジナルワークアウトプログラムを公開しています。

興味はあるけど自分に続けられるのか不安な方は、まず本から始めてみるのもいいですね!身長175cm・B84・W60・H88、無駄な贅肉の一切ないスーパーボディの持ち主!AYAトレーナーのボディーに憧れている女性は多いはずです。自宅で道具なしでできる有酸素運動×無酸素運動の組み合わせを1日3~8種目10~15分間。シンプルでいてキツいけれども、飽きずに続けられて、これについていければ絶対に引き締まる、という本格的トレーニングです。DVDでは、AYAトレーナーの動きを実際に見ながら、指導を受けている感覚でトレーニングできるので、とても分かりやすく、初心者の方にも簡単にトレーニングすることが出来ます。

やはり、文字や写真だけでは動きは伝わりにくいですからね。DVDが付いているのは、とても嬉しい特典だと思います。

AYAボディメソッドを購入した方の口コミ

AYAボディメソッドを実際に購入した方の口コミをご紹介します。

  • すごくテンポが速いので私はついて行けません。でも、これやりこなしたら縦割れの腹筋絶対つくと思いまいます。
  • AYAさんの身体、ボディビルダーとは違って、女性らしさを維持して引き締めた身体なので、とても綺麗です。私には、AYAさんのように、追い込んでいくことは出来ませんが、参考程度でやってみようと思います。
  • きっついけど効果がありそうな感じ!きっついけどやってて楽しくなってくる!
  • 本当にきついですが1日目汗が半端じゃないです!これから日に日に体がかわってきたらいいな!
  • なかなかよかったです。ジムに行けない日の自宅トレとして進めています。用意するものが体ひとつの他に何もないのもうれしい。トレーニング内容は初心者の方にはかなりキツイかも?ただ「クロスフィット」自体がすごくハードとのことなので、むしろやりやすく組み立ててくれていると思いました。トレーニングに慣れている方は基本メニューから自由に選択しても楽しめますね。DVDのお手本は動作&簡単な説明。コンパクトで分かりやすいし、内容によっては強度を弱めるやり方も教えてくれます。よくある「トレーナーのお手本を見ながら一緒に」スタイルは、画面と首っ引きになってしまい結局きちんと出来ているか疑問ですが、このスタイルなら先にお手本をしっかり見てあとは鏡の前でフォームチェックしながらできる。「自分で見て考えてしっかり進めていける」のはこの本の最大のメリットだと思います。
  • AYAさんのファンでInstagramでこの本を知り購入しました。フィットネスブームの今、AYAさんの事を憧れている人は多いはず!!購入させてもらって本当に良いと思えるDVD、内容でした。ハードなトレーニングで当たり前。そのくらいやらないとAYAさんのような体にはなれません。DVDも見てトレーニングするだけで、すごいモチベーションになれますし、毎日良い汗を流しながらトレーニングしています。この本のおかげで、より一層フィットネスが好きになりました!

AYAトレーナーのジムがおしゃれ!場所や料金口コミ効果など徹底調査まとめ

 

今回は「AYAトレーナーのジムがおしゃれ!場所や料金口コミ効果など徹底調査」についてまとめてみましたが、いかがだったでしょうか?AYAさんがトレーナーをしているジムの場所や、プライベートな事について知ることが出来ましたね!

 

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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