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トリプルビー(BBB・aya)成分は安全？口コミメリットデメリット

2018年は空前の筋肉ブームです！インスタグラムではボディラインを披露するモデルさんたちが急増していますね。肌の露出が増える季節なので、女性らしく引き締まったラインを目指す女子のためのボディメイクサポート、AYAトレーナーのBBB(トリプルビー)が大人気なんです！BBB(トリプルビー)の成分や口コミも気になりますよね。BBB(トリプルビー)の効果の秘密はHMBなのか、AYAトレーナー監修のBBB(トリプルビー)の成分や口コミなどを調べてみました！さっそく見ていきましょう！

AYAさん監修のサプリを実際に買って飲んでみました！

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BBB(トリプルビー)とは？


引用：https://bhn.jp/news/83092

CMで話題になっている女性向けHMBサプリ「BBB(トリプルビー)」って知っていますか？

BBB(トリプルビー)は、スマートで美しいボディを手に入れたいと願う女性にピッタリなサプリなんです。CMで話題になり、今大人気なんです。モデル等にボディメイク指導をしていることで有名なAYAトレーナー監修の元で開発されたものです。ダイエットしたい人や食事制限ダイエットで挫折した経験のある人にもおすすめです。

・引き締まった身体を手に入れたい
・ダイエットがなかなか成功しない
・スリムになって元カレを見返したい

このような女子にはピッタリだと思います。ダイエットサポート成分や美容成分も入っているので、健康的で美しいボディを目指している方には嬉しいですね！顆粒タイプで飲みやすく、しかもブルーベリー味で水なしでも飲めるので、忙しくしている方にもピッタリです！

AYAさんが監修した女性向けHMBサプリ、BBB（トリプリビー）は女性に特化して作られています。今までのサプリメントで、”女性用のHMBサプリメント”というのはほとんどなく、男性と同じものを使用していました。

HMBサプリと言えば、「マッチョを目指す男性が摂取するもの」というイメージがありませんか？パッケージも、ムキムキの男性の筋肉だったり、いかにも男性用というパッケージで、女性には少々買いずらい…というものでした。しかし、女性のために作られたBBB（トリプリビー）は、パッケージのデザインも女性らしいものとなっています。デザインも女子にとっては大事なポイントですよね！

HMBサプリって？

ロイシンという必須アミノ酸の代謝物として体内で生み出されるHMBを大量に配合することで作られたサプリメントのことです。引き締まった筋肉質なボディを手に入れるのに非常に重要な役割を果たしてくれているんです。適度な運動をしてBBB（トリプリビー）を摂取すれば、引き締まったスリムな美しいボディを目指すことができます。

AYAトレーナーBBB(トリプルビー)の良い口コミ

  • トレーニングを始めて1ヶ月ですが、腕のぷよぷよと下腹の出っ張りが引き締まってきました。この調子でどんどん鍛えていきたいですね！（30代/女性）
  • 冷え性で全身ポッチャリだったんですが、今では体がぽかぽかで体重も落ちてきています。エクササイズとトリプルビー(BBB)のパワーに感謝です。（20代/女性）
  • 元々、ダンスやヨガなどを趣味でしていたので、体型は大きく変わったことはありません。それに、太らないように普段から運動を取り入れて体型をキープしていました。体型キープのストレッチと併せて、今まではサプリとプロティンを合わせていたのですが、トレーニング前に飲むのが面倒に感じていました。体型維持がしたいだけだったので、ヨガの先生に勧められたトリプルビー（BBB）を飲むだけにして、後は普通の食事制限と筋トレに戻しました。トレーニング前に、そのまま袋を開けて飲むだけなので簡単でしたし、特に太ったりすることもなかったです。（40代/女性）

AYAトレーナーBBB(トリプルビー)の悪い口コミ

  • 飲み始めて2ヶ月ですが、変化は特にありません。やっぱり筋トレをしないとダメなんでしょうか。（20代/女性）
  • テレビで見たベリーダンスの上原多●子さんが美しいお腹をしていたので、あんなスタイルになりたいと思ってトリプルビー（BBB）を始めました。でも、やっぱり基礎になる筋トレがつらくて諦めてしまいました！……30代以降にあのスタイルを維持するのは大変な運動量が必要なんだなって思い知りました。妹に届いた残り2箱を譲ったら、ダイエット始めてすぐ取り入れたらしく「予定していたよりもウエストが痩せて、バランスが良くなった！」と言っていました。筋トレを頑張れるかどうかが分かれ道みたいです……。（30代/女性）
  • ウォーキングを始めるのに、効率的に痩せられると聞いてトリプルビー（BBB）を取り入れました。最初は1kgちょっと体重が落ちて「効果あるんだ！」と思っていたのですが、忙しくなり運動やウォーキングに時間が取れなかったり、雨でできなかったりしたのもあって、体重もすぐ元通りでした。家事の前に飲んで、着圧レギンスを使うようになったら3cmはウエストが痩せました。（40代/女性）

最低でも4か月は続けないと効果を感じるのが難しいかもしれませんね。飲むだけでは効果を感じることが出来ないようですね。効果的に痩せるためには適度な運動が欠かせないようです。メリットとデメリットをよく頭に入れておくと効率よく痩せることができ阿そうです。

AYAトレーナーBBB(トリプルビー)SNSでの評判！

SNSに実際に使っている人はいるのでしょうか？Twitterで評判を調べてみました！
さっそく見ていきましょう！

「トリプルビー（BBB）届いた！これ飲んでジムも頑張る！」
「気になっていたトリプルビー（BBB）を手に入れました。この夏が楽しみ～♪」

「付属のDVD、5分だけの運動なのに効く！」「水なしで飲めるから携帯している」「さっそく飲んでみた！飲みやすいね」など、すでに実際に使用している方の書き込みも多数ありました。露出の多い季節になり、女子にとっては欠かせないアイテムになりそうですね。

AYAさん監修BBB(トリプルビー)の成分は？

HMBとクレアチン

HMB
必須アミノ酸のロイシンが体内で代謝されたときに生成される成分です。筋肉肥大や筋肉の分解抑制、筋肉の疲労回復といった効果が期待できます。

クレアチン
アミノ酸の一種で筋トレサプリの代表的な成分です。HMBと非常に相性が良い成分で、持久力アップや瞬発力アップが期待できます。

筋力アップサポート成分

BCAA
BCAAは必須アミノ酸のロイシン、イソロイシン、バリンの総称です。筋肉の分解を抑制する働きや筋肉のタンパク質合成を促す作用があります。

クエン酸
疲労回復をサポートする成分です。代謝を高めることによるダイエット効果や、肝機能改善効果などが期待できます。

オルニチン
疲労のもとになるアンモニアを分解してくれます。疲労回復効果が期待でき、二日酔い解消にも役立つ成分です。

L-アルギニン
アミノ酸の一種で、筋肉を強化する効果や成長ホルモンの分泌を促す効果、免疫力アップ効果などが期待できます。女性には嬉しい、肌の潤いを保つ効果も期待できます。

イミダゾールペプチド
持久力アップや疲労回復効果、抗酸化作用が期待できる成分です。

バイオペリン
一緒に摂取した他の成分の吸収率を高める作用が期待できます。アミノ酸やビタミンなどの吸収率アップにアプローチします。

ブラックジンジャー
代謝アップ効果が期待できることから、ダイエットサプリにも配合される成分です。脂肪燃焼や冷え改善、抗酸化作用なども期待できる栄養豊富な成分です。

ピニトール
妊活向けサプリメントにも配合されています。炎症を抑える効果や血糖値の上昇を抑える効果、また肝機能の向上などが期待できる成分です。クレアチンの働きをサポートしてくれます。

ダイエットサポート成分

L-カルニチン
余分な脂肪をエネルギーに変える脂肪燃焼作用が期待できます。

α-リポ酸
代謝アップ効果が期待できます。糖質や脂質の代謝促進が期待できることからも、ダイエットサプリメントに広く配合されている成分です。

美容サポート成分

イソフラボン
ホルモンバランスを整える効果や新陳代謝促進、骨粗しょう症予防などの効果が期待できます。女性らしい体つきを保つ効果も期待できると言われています。

コエンザイムQ10
身体がサビつくのを防ぐ抗酸化作用、疲労回復や免疫力アップが期待でき、糖の代謝もサポートすると言われています。

葉酸
妊婦に必要な成分として知られている葉酸。美しい肌や髪の維持にも役立つと言われています。貧血予防や脳機能の正常化、動脈硬化予防などの効果が期待できます。

トリプルビー(BBB・aya)の原材料名

BBB（トリプルビー）の成分をお話ししましたが、原材料名が何なのかも気になりますよね。原材料名を調べてみましたのでさっそく見ていきましょう！

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物（イソフラボン含有）、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物／トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物）、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

原材料名は、このようになっています。

トリプルビー(BBB・aya)の栄養成分表示

トリプルビー(BBB・aya)の栄養成分表示がどのようになっているかも気になりますよね。

トリプルビー（BBB）の栄養成分表示です。少し見づらいので書き出してみます。

BBB栄養成分表示（1包あたり）

  • エネルギー：9.2kcal
  • たんぱく質：1.36g
  • 脂質：0g
  • 炭水化物：0.94g
  • 食塩相当量：0.002g
  • ビタミンB1：1.2mg
  • ビタミンB2：1.4mg
  • ビタミンB6：1.3mg
  • ビタミンC：100mg
  • ビタミンD：5.00μg
  • 葉酸：200μg

こうして見てみると、1包あたりのエネルギーが9.2kcalしかないんですね！これならダイエット中の人もカロリーを気にすることなく飲むことができますよね。一般的なプロテインはここまでカロリーが少なくないですからね。低カロリーで摂取できるということも、この女性ならではのサプリメントの大きなメリットだと思います。

トリプルビー(BBB・aya)の副作用は？

有酸素機能を強化したり、筋肉をつけたり、脂肪燃焼したり、筋肉（タンパク質）の分解抑制をしてくれるトリプルビー。初めて見たいと思っている方も多いのではないでしょうか。1日あたりの摂取カロリーも9.2キロカロリーしかないので、ダイエットするにはピッタリなんですよね！そこで、トリプルビー(BBB・aya)に副作用があるのか、かなり気になりますよね。特に授乳中の方や妊娠中の方も気になりますよね。トリプルビーに副作用があるのか調べてみました。

BBB(トリプルビー)は薬品ではありません。「栄養機能食品」になります。BBB(トリプルビー)を服用して副作用が生じるという心配は特にありません。もちろん、推奨摂量を超える量を大量に飲めば何らかの症状が出る可能性はありますが、基本的には問題はありません。

＜他の薬と飲んでも大丈夫？＞
BBB(トリプルビー)は食品ですので、基本的には薬と併用しても問題はありません。どうしても心配な場合は医師に相談しましょう。

＜妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫？＞
お母さんが口にしたものは赤ちゃんに届きますからね。赤ちゃんに良くない成分が入っていた場合は飲むことができません。妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫なのか、妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫です！

過度なダイエットが目的でなければ、お薬ではなく、栄養機能食品ですので基本的には問題がないようです。

トリプルビー(BBB・aya)成分は安全？口コミメリットデメリットまとめ

トリプルビー(BBB・aya)成分は安全？口コミメリットデメリットを観てきましたがいかがだったでしょうか？トリプルビー（BBB）に副作用が認められている成分はありません。1日の目安量を守って、取り入れるようにしましょう。食物アレルギーがある場合は、全成分からアレルギーに対応する成分がないか確認しておくことも大切です。

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